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Yoga für Schwangere in der Hebammenpraxis Lucina Rosenheim

Yoga für Schwangere in der Hebammenpraxis Lucina Rosenheim

In der Schwangerschaft ist es besonders wichtig sich eine regelmäßige Auszeit zu gönnen, um sich und dem Baby etwas Gutes zu tun. Du erlernst sanfte Körper-Atemübungen und Entspannungstechnicken. Dabei wird besonders Deine Rückenmuskulatur und der Kreislauf gestärkt, das Becken gelockert und Körper und Geist entspannt.
Die Körperwahrnehmung steigt und hilft Dir die Veränderungen bewusst zu erleben und zu genießen-Bewegung macht glücklich auch in der Schwangerschaft.

AUFGRUND DER MOMENTANEN LAGE FINDEN DIE KURSE ONLINE STATT

Montag, 09.00-10.00 Uhr (online)
Dienstag, 18.00-19.00 Uhr (online)
Donnerstag, 18.30-19.30 Uhr (online)

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Yoga

Rückbildungsyoga in der Hebammenpraxis Lucina Rosenheim

Rückbildungsyoga in der Hebammenpraxis Lucina Rosenheim

Nächster
Rückbildungs-Yogablock
!DERZEIT ONLINE!

6x Dienstag 19.15-20.15Uhr
05.01.-09.02.21
16.02.-23.03.21

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Yoga

PhysioFlowYoga im Pilates Pur Studio Rosenheim

PhysioFlowYoga im Pilates Pur Studio Rosenheim

Diese Kurse finden fortlaufend statt.

Yoga Kurse

Montag
19.00-20.00 Uhr
PhysioFlowYoga Level II

20.00-21.00 Uhr
PhysioFlowYoga Level I

Donnerstag
20.00-21.00 Uhr

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Yoga

Letzte Plätze Yoga Wellness Wochenenden im Biohotel Rupertus in Leogang

Neue Auszeit- Termine 2021 Yoga Wellness Wochenenden im Biohotel Rupertus Leogang

 

Mai
FR 28.05.-SO 30.05.21 (80% ausgebucht)
September
FR 17.-19.09.21
Oktober
FR 15.10.-SO 17.10.21 (ausgebucht)
Dezember
FR 05.12.-SO 07.12.21

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Retreat

Yoga-Personaltraining Nina Wasserbauer Rosenheim

Yoga-Personaltraining

Einzelunterricht ist die individuellste Form Yoga zu erlernen und zu üben.

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Yoga


In der Schwangerschaft
Die Massage für werdende Mütter ab dem 4. Monat. Während der Schwangerschaft ist körperliches und seelisches Wohlbefinden ganz besonders wichtig. Diese Massage findet in bequemer Seitlage statt und ist bekannt für die langen Streich- und Dehnbewegungen, die über den ganzen Körper ausgeführt werden. Leichtes Wiegen, passive Gelenkbewegungen und tiefe Strukturarbeit an den Muskeln sind Bestandteil einer Esalen Massage.
 ....die ideale Vorbereitung für die bevorstehende Zeit mit dem Nachwuchs. Diese herrliche Entspannungs- und Verwöhnmomente solltest Du dir und deinem Baby gönnen!

Nach der Geburt
...eine kleine Auszeit für frisch gebackene Mamas.
Die veränderte Statik des Körpers nach der Schwangerschaft sowie das Heben, Tragen, Stillen des Babys stellen für den Rücken eine harte Bewährungsprobe dar. Gezielte Massagetechniken lockern die verkrampften Muskeln, fördern die Durchblutung und steigern das gesamte Wohlbefinden.

 

SO KOMMST DU HIN

HEBAMMENPRAXIS LUCINA Stollstraße 5 / Rückgebäude 1. OG, 83022 Rosenheim

preise

60 min 75 EUR Auch als Geschenkgutschein erhältlich!

Schreibe einfach eine Mail oder rufe an. Ich freue mich auf Dich.

Anmeldung Unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! T 0173 1845124