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Yoga für Schwangere in der Hebammenpraxis Lucina Rosenheim

Yoga für Schwangere in der Hebammenpraxis Lucina Rosenheim

In der Schwangerschaft ist es besonders wichtig sich eine regelmäßige Auszeit zu gönnen, um sich und dem Baby etwas Gutes zu tun. Du erlernst sanfte Körper-Atemübungen und Entspannungstechnicken. Dabei wird besonders Deine Rückenmuskulatur und der Kreislauf gestärkt, das Becken gelockert und Körper und Geist entspannt.
Die Körperwahrnehmung steigt und hilft Dir die Veränderungen bewusst zu erleben und zu genießen-Bewegung macht glücklich auch in der Schwangerschaft.

AUFGRUND DER MOMENTANEN LAGE FINDEN DIE KURSE ONLINE STATT

Montag, 09.00-10.00 Uhr (online)
Dienstag, 18.00-19.00 Uhr (online)
Donnerstag, 18.30-19.30 Uhr (online)

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Yoga

Rückbildungsyoga in der Hebammenpraxis Lucina Rosenheim

Rückbildungsyoga in der Hebammenpraxis Lucina Rosenheim

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Rückbildungs-Yogablock
!DERZEIT ONLINE!

6x Dienstag 19.15-20.15Uhr
05.01.-09.02.21
16.02.-23.03.21

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Yoga

PhysioFlowYoga im Pilates Pur Studio Rosenheim

PhysioFlowYoga im Pilates Pur Studio Rosenheim

Diese Kurse finden fortlaufend statt.

Yoga Kurse

Montag
19.00-20.00 Uhr
PhysioFlowYoga Level II

20.00-21.00 Uhr
PhysioFlowYoga Level I

Donnerstag
20.00-21.00 Uhr

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Yoga

Letzte Plätze Yoga Wellness Wochenenden im Biohotel Rupertus in Leogang

Neue Auszeit- Termine 2021 Yoga Wellness Wochenenden im Biohotel Rupertus Leogang

 

Mai
FR 28.05.-SO 30.05.21 (80% ausgebucht)
September
FR 17.-19.09.21
Oktober
FR 15.10.-SO 17.10.21 (ausgebucht)
Dezember
FR 05.12.-SO 07.12.21

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Retreat

Yoga-Personaltraining Nina Wasserbauer Rosenheim

Yoga-Personaltraining

Einzelunterricht ist die individuellste Form Yoga zu erlernen und zu üben.

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Yoga

Yoga Nina Wasserbauer Rosenheim

Man kann einem Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen es in sich selbst zu entdecken.
Galileo Galilei

PhysioFlowYoga ist eine dynamische, kraftvolle, fließende aufeinander aufbauende Yogaform. Diese steht für Yoga mit physiotherapeutischem Charakter und eignet sich für alle, die ihr Arbeits- und Privatleben in der Balance und im Einklang mit der Gesundheit halten wollen.

Wer beruflich nur wenig Freiraum für Bewegung hat, braucht meist dringend einen Ausgleich um gesund und fit zu bleiben. Es ist jedoch oft gar nicht einfach das Richtige zu finden, denn auch falsches Training kann zu Muskelverkürzungen oder Rücken- und Gelenkbelastungen führen. Bei PhysioFlowYoga wird auf diese Problematik besonders eingegangen, indem man lernt, auf die Funktionen und Details jeder Bewegung zu achten.

Am Ende der Stunde wird ein ätherisches Bioöl verteilt, welches nach dem Thema der Stunde ausgewählt wird und in eine traumhafte Endentspannung begleitet.

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