Donnerstag, 08.04.2021
9.30-ca.11 Uhr
Workshop
In der Schwangerschaft ist es besonders wichtig sich eine regelmäßige Auszeit zu gönnen, um sich und dem Baby etwas Gutes zu tun. Du erlernst sanfte Körper-Atemübungen und Entspannungstechnicken. Dabei wird besonders Deine Rückenmuskulatur und der Kreislauf gestärkt, das Becken gelockert und Körper und Geist entspannt.
Die Körperwahrnehmung steigt und hilft Dir die Veränderungen bewusst zu erleben und zu genießen-Bewegung macht glücklich auch in der Schwangerschaft.
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Montag, 09.00-10.00 Uhr (online)
Dienstag, 18.00-19.00 Uhr (online)
Donnerstag, 18.30-19.30 Uhr (online)
Yoga
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Rückbildungs-Yogablock
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6x Dienstag 19.15-20.15Uhr
20.04-01.06.21 (außer 04.05.)
Yoga
Diese Kurse finden fortlaufend statt.
Yoga KurseMontag
19.00-20.00 Uhr
PhysioFlowYoga Level II
20.00-21.00 Uhr
PhysioFlowYoga Level I
Donnerstag
20.00-21.00 Uhr
Yoga
Mai
FR 28.05.-SO 30.05.21 (80% ausgebucht)
September
FR 17.-19.09.21
Oktober
FR 15.10.-SO 17.10.21 (ausgebucht)
Dezember
FR 05.12.-SO 07.12.21
Retreat
Einzelunterricht ist die individuellste Form Yoga zu erlernen und zu üben.
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Nina Wasserbauer ist Heilpraktikerin, zertifizierte Ernährungsberaterin sowie zertifizierte physiotherapeutisch und ärztlich geprüfte PhysioFlowYoga-Lehrerin 300STD.
Körperliche Bewegung und eine gesunde Ernährung sind unerlässlich um sich im Gleichgewicht zu befinden.
Beides hat Auswirkungen auf Körper und Geist.
